健康運動指導士
フィットネスインストラクター
健康経営アドバイザーとして大分県で活動中。
埼玉県川口市出身。3歳から水泳を始め選手になり全国大会入賞。
フィットネスクラブ正社員5年勤務し、結婚を機に大分県へ。
現在は3児の母をしながら主にフィットネスインストラクターとして活動中。
エクササイズモデルとして書籍掲載、テレビやラジオ出演、セミナー講師、健康コラム執筆、コンテストトレーナーなども経験。
無理せず出来ることから始められる健康的なダイエットを心がけており、食事×運動×メンタルの3本柱を大切にして指導しております。
ボディメイク、ダイエット、産後ダイエット、妊活、疲労回復、健康維持増進、怪我の予防など、幅広い内容の指導内容でお届けいたします。
